现在的社会，许多人都会有大大小小的胃病，每次去医院都会排很长的队伍，主要与自己平时的饮食有关，但是偶然的一次机会，其实并不是我们吃饭不规律造成的。最伤害胃的，不是吃饭不规律，而是这件简单小事，许多人每天都做。它是什么呢？它就是暴饮暴食，现在许多人都会因为各种原因一天都不吃，但是人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，一到夜里饿了就会暴饮暴食，这样其实是对胃伤害最大的，真的不建议这样，今天小编给大家带来的是玉米烙，十分的养胃，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

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玉米烙

配料：

玉米粒 180克、玉米淀粉 15克、食用油 适量、细砂糖 少量

烹饪步骤：

1.准备食材

2.玉米粒洗干净放入锅中煮熟

3.锅中倒入食用油烧热，油需要多烧一点

4.玉米粒捞出控干水分，晾凉

5.加入玉米淀粉拌均匀

6.锅中烧热的油先倒出来

7.再倒入玉米粒

8.倒入食用油，要盖过玉米粒

9.小火慢慢炸至喜欢的口感。中途晃动锅，不要去翻动

10.炸到喜欢的口感，控油，撒上细砂糖即可。

11.金黄色的玉米烙，超好吃哦

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